Принцип не есть, пока в желудке есть пища: вы сможете не только похудеть...

Принцип не есть, пока в желудке есть пища: вы сможете не только похудеть...

Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстремальности.

Читать далее «Принцип не есть, пока в желудке есть пища: вы сможете не только похудеть...»

Яичная диета: кратковременная, на неделю и на месяц (подробное меню)

Яичная диета: кратковременная, на неделю и на месяц (подробное меню)

Яичная диета — это быстрый и эффективный способ похудеть, идеально подходит для тех, кто верит в эффективность безуглеводных диет...

Яичная диета популярна во всем мире. Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с разными вариантами этой беспроигрышной методики похудения.

Читать далее «Яичная диета: кратковременная, на неделю и на месяц (подробное меню)»

Почему ложные белые и подберезовики опаснее мухоморов

Почему ложные белые и подберезовики опаснее мухоморов

Опытные грибники утверждают, что самые опасные грибы – это не мухоморы, а ядовитые двойники популярных подосиновиков, подберезовиков, лисичек и других съедобных грибов. Процент отравлений ими стабильно высок.

Читать далее «Почему ложные белые и подберезовики опаснее мухоморов»

Кормящая мать продает грудное молоко бодибилдерам в интернете

Кормящая мать продает грудное молоко бодибилдерам в интернете

24-летняя Рафаэла Лампру, жительница Кипра, семь месяцев назад родила сына Анджело. Ее грудь начала вырабатывать столько молока, что постоянно приходилось сцеживать излишки. Сначала Рафаэла раздавала это молоко женщинам с маленькими детьми, которым с лактацией повезло гораздо меньше, чем ей. Но потом начала получать запросы на грудное молоко от мужчин, занимающихся культуризмом.

Читать далее «Кормящая мать продает грудное молоко бодибилдерам в интернете»

Фитнес-меню от Адрианы Лимы

Фитнес меню от Адрианы Лимы

Успешная манекенщица Адриана Лима после рождения и первого, и второго ребенка быстро пришла в форму — и сразу же вышла на подиум. Как ей это удалось? Все дело в особенном питании и тренировках.

Читать далее «Фитнес-меню от Адрианы Лимы»

От онкологии может спасти самый вредный продукт

От онкологии может спасти самый вредный продукт

Самый вредный продукт может спасти вас от рака: употребление тушеных помидоров замедляет распространение зараженных раковых клеток и в конечном итоге ведет к их гибели.

Испанские ученые считают, что употребление томатного соуса, в том числе кетчупа, может снизить возникновение рака желудка и кишечника. Данное исследование было опубликовано в «Дейли миррор».

Читать далее «От онкологии может спасти самый вредный продукт»

Топ-6 причин есть бананы с пользой для здоровья

Топ 6 причин есть бананы с пользой для здоровья

Время есть бананы: 6 основных преимуществ для здоровья

Банан — это природная версия конфеты: он такой сладкий, что превратит почти любую еду во вкусный и полезный десерт. Все это делает бананы самым популярным в мире экспортным фруктом. Но действительно ли он так уж полезен для здоровья?

Читать далее «Топ-6 причин есть бананы с пользой для здоровья»

Диета во время предменструального синдрома

Диета во время предменструального синдрома

Во время предменструального синдрома, который возникает во второй половине цикла, в организме, под действием эстрогенов, накапливается вода, в результате чего женщина чувствует тяжесть. Поэтому в это время целесообразно применять бессолевую диету – она поможет улучшить состояние и избавиться от излишков жидкости.

Читать далее «Диета во время предменструального синдрома»

Почему колбасу нарезают под углом?

Почему колбасу нарезают под углом?

Косой срез колбасы позволяет оценить качество продукта. Нарезанная под углом 35-40 градусов колбаса не только выглядит эстетичнее, но и позволяет лучше оценить состав колбасы — постная она или жирная. Поэтому покупатель, глядя на овальный срез, может оценить и выбрать желаемое колбасное изделие, увидев предварительно все на косом срезе.

Читать далее «Почему колбасу нарезают под углом?»

5 сочетаний продуктов, с которыми худеть легко и вкусно

5 сочетаний продуктов, с которыми худеть легко и вкусно

Вкусные сочетания продуктов, которые помогают похудеть. С этими продуктами худеть — одно удовольствие!

Здоровое и сбалансированное питание — основа не только стройной фигуры, но и отличного самочувствия. Мы подобрали для вас несколько продуктов, которые вкусны и полезны сами по себе, а в сочетаниях еще и помогают наладить обмен веществ и похудеть. Попробуйте скорее и убедитесь сами!

Читать далее «5 сочетаний продуктов, с которыми худеть легко и вкусно»