Раздельная диета удаляет излишки жира без чувства голода

Раздельная диета удаляет излишки жира без чувства голода

Раздельная диета, правильная комбинация белков помогает удалять излишки жира без чувства голода и восстановления потерянного веса. При раздельной диете дневной рацион следует разбить на шестиразовый приём пищи.

Читать далее «Раздельная диета удаляет излишки жира без чувства голода»

Что индейцы делали с томатами, табаком и какао? Европейцы всё перепутали!

Что индейцы делали с томатами, табаком и какао? Европейцы всё перепутали!

Европейцы всё перепутали! Что индейцы делали с томатами, табаком и какао

Из подсолнухов индейцы строили дома, а помидорами украшали сады. Каким образом и для каких целей использовались традиционные американские культуры до эпохи великих географических открытий?

Читать далее «Что индейцы делали с томатами, табаком и какао? Европейцы всё перепутали!»

Сельдерей корневой: польза для здоровья

Сельдерей корневой: польза для здоровья

Чем полезен для здоровья корневой сельдерей

Сельдерей является необыкновенно питательным овощем с широким спектром возможностей применения в кулинарии. Особой популярностью пользуется сельдерей корневой (Apium graveolens). Он относится к тому же семейству, что и салатный сельдерей, но это совершенно другое растение. Вымытый и очищенный корень сельдерея можно есть сырым или приготовить самыми различными способами.

Читать далее «Сельдерей корневой: польза для здоровья»

10 способов терять 100 калорий ежедневно

10 способов терять 100 калорий ежедневно

Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью.

Чтобы избежать неприятных последствий, ежедневно...

Читать далее «10 способов терять 100 калорий ежедневно»

Названы самые пьющие российские города

Названы самые пьющие российские города

Саратов стал лидером рейтинга самых пьющих городов России. Об этом по итогам федерального соцопроса сообщает агентство ZOOM MARKET.

На втором месте расположился Ханты-Мансийск, замкнула тройку Пермь. В топ-10 также вошли Саранск, Красноярск, Чита, Ростов-на-Дону, Челябинск, Хабаровск и Новокузнецк.

Читать далее «Названы самые пьющие российские города»

Почему алкоголь вызывает опьянение?

Почему алкоголь вызывает опьянение?

Алкоголь присутствует в нашем организме постоянно. С пищей к нам в организм поступают углеводы, крахмал, сахар, из них вырабатывается алкоголь и впитывается в кровь. Таким образом, примерно около 1 г алкоголя постоянно циркулирует в нашем организме. Но что происходит, когда мы принимаем дополнительную дозу алкоголя? Алкоголь — это наркотик. Его можно охарактеризовать как вещество, которое быстро впитывается нервными клетками и парализует их. Но до наркотического нарушения это стимулирует нервные клетки и приводит в состояние возбуждения.

Читать далее «Почему алкоголь вызывает опьянение?»

Несложная диета: еда через каждые два часа

Несложная диета: еда через каждые два часа

8.00 — чашка чая/кофе без сахара

10.00 — 200 г нежирного творога

12.00 — 200 г отварного мяса

14.00 — 1 вареное яйцо

16.00 — 1 стакан томатного сока

Читать далее «Несложная диета: еда через каждые два часа»

5 овощей, которые помогут похудеть

5 овощей, которые помогут похудеть

Шпинат

Шпинат — один из самых полезных овощей для желающих избавиться от лишнего веса. Он содержит такие витамины как А, В, С, D2, РР и прочие жизненно важные элементы. Шпинат улучшает работу кишечника и перистальтики, отлично очищает организм, выводит шлаки и токсины благодаря наличию большого количества клетчатки и грубых волокон.

Читать далее «5 овощей, которые помогут похудеть»

Диета Мелани Гриффит: похудеть на 12 кг за несколько месяцев

Диета Мелани Гриффит: похудеть на 12 кг за несколько месяцев

Мелани Гриффит удалось похудеть на 12 кг за несколько месяцев благодаря морепродуктам. Что неудивительно – в морепродуктах намного меньше калорий, чем в мясе. А если исключить сладкое, мучное и жирные соусы, вы похудеете непременно. Главное достоинство этой диеты – исключительный вкус даров моря.

Читать далее «Диета Мелани Гриффит: похудеть на 12 кг за несколько месяцев»

Жареные лебеди и пареная репа: как жили на Руси без картошки

Жареные лебеди и пареная репа: как жили на Руси без картошки

Пареная репа

В наши дни картофель — чуть ли не главная основа русского стола. Но еще не так давно, всего каких-то 300 лет назад, его в России не ели. Как же жили без картошки славяне?

Читать далее «Жареные лебеди и пареная репа: как жили на Руси без картошки»