5 сочетаний продуктов, с которыми худеть легко и вкусно

5 сочетаний продуктов, с которыми худеть легко и вкусно

Вкусные сочетания продуктов, которые помогают похудеть. С этими продуктами худеть — одно удовольствие!

Здоровое и сбалансированное питание — основа не только стройной фигуры, но и отличного самочувствия. Мы подобрали для вас несколько продуктов, которые вкусны и полезны сами по себе, а в сочетаниях еще и помогают наладить обмен веществ и похудеть. Попробуйте скорее и убедитесь сами!

Читать далее «5 сочетаний продуктов, с которыми худеть легко и вкусно»

Александра Блищик пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина

Александра Блищик пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина

Журналистка три дня продержалась на алкогольной диете и исстрадалась

Автор издания Vice Александра Блищик (Aleksandra Bliszczyk) рассказала, как пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина, которая была популярна в 1970-х годах. Свой опыт она подробно описала на страницах ресурса.

Читать далее «Александра Блищик пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина»

Очищающая салатная экспресс-диета уберет лишнее за 3 дня

Очищающая салатная экспресс диета уберет лишнее за 3 дня

Всем известно, что экспресс-диеты редко бывают безвредными. Однако эта «салатная» схема питания – исключение. Она рассчитана на три дня. Итак, что и как нужно есть на салатной экспресс-диете?

Читать далее «Очищающая салатная экспресс-диета уберет лишнее за 3 дня»

Кто распространяет слухи о вреде сала: факты о продукте

Кто распространяет слухи о вреде сала: факты о продукте

Сало

Не верьте тем, кто распространяет слухи о вреде сала. Биологическая активность сала в 5 раз выше, чем масла. Свиное сало содержит так называемую арахидоновую кислоту, которая является одной из незаменимых жирных кислот, участвующих в строительстве клеток организма.

Читать далее «Кто распространяет слухи о вреде сала: факты о продукте»

Как выбрать качественную сметану в магазине?

Как выбрать качественную сметану в магазине?

Как выбрать сметану в магазине?

В любом магазине вы найдете, как минимум, десяток видов сметаны. Хорошо, если у вас есть проверенная любая марка, которой вы доверяете. А как быть, если на полке ее не оказалось? О том, на что обращать внимание при выборе качественной сметаны, мы узнали у эксперта.

Читать далее «Как выбрать качественную сметану в магазине?»

Китайская диета для похудения

Китайская диета для похудения

Легкая и быстрая диета, отличный способ позаботиться о фигуре сейчас, когда наступает летний сезон. Что бы китайская диета для похудения принесла свои плоды не следует забывать, что вместе с диетой необходимо заниматься физическими упражнениями, чтобы усилить действие диеты.

Читать далее «Китайская диета для похудения»

10 продуктов, которые спасут вас от бессонницы

10 продуктов, которые спасут вас от бессонницы

Наверняка каждый из вас мучился бессонницей. Когда глубокий сон никак не приходит, и вы балансируете на грани дремоты и бодрствования. Состояние довольно противное. Однако победить бессонницу можно изменив свой рацион питания. Существуют множество продуктов, способствующих здоровому сну, поэтому не спешите пить снотворное. Возможно решение вашей проблемы очень даже вкусное.

Читать далее «10 продуктов, которые спасут вас от бессонницы»

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном

Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном.

1. Помогает естественному очищению организма.

Читать далее «Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном»

Полячка уже 3 года не чистит зубы и питается только фруктами

Полячка уже 3 года не чистит зубы и питается только фруктами

Кардинальные изменения в жизни полячки, которая 3 года ест только фрукты и 2 года не чистит зубы

Всего 3 года назад, дизайнер Тина Стоклоса жила в унылой Варшаве, весила 83 кг и не имела личной жизни, посвящая досуг поискам новых диет для похудения. Сегодня она живет на экзотических островах, изящна как модель и стала невестой 26-летнего бельгийца. Добиться такого успеха женщине, недавно отметившей свое 39-летие, помог переход на фрукторианство, а проще — отказ от всех видов продуктов, кроме натуральных свежих фруктов.

Читать далее «Полячка уже 3 года не чистит зубы и питается только фруктами»

Минус 5 кг за неделю гарантирует эта диета!

Минус 5 кг за неделю гарантирует эта диета!

Эта диета гарантирует за 7 дней потерю 5 кг.

1 день: любые фрукты, 1,5 литра молока.

2 день: 500 г творога, 1,5 литра кефира, 1 л сока кроме виноградного и бананового.

3 день: 1 л минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.

Читать далее «Минус 5 кг за неделю гарантирует эта диета!»