Японская диета на 13 дней: что нельзя, что можно и меню

Японская диета на 13 дней: что нельзя, что можно и меню

Японская диета рассчитана на 13 дней.

Нельзя: картофель, сахар, соль, лимонад, пиво, алкоголь, хлеб, кондитерские изделия, мучное.

Можно: кипяченую воду, минералку без ограничения.

Читать далее «Японская диета на 13 дней: что нельзя, что можно и меню»

Питаемся вишней и черешней!

Питаемся вишней и черешней!

Заботиться о своей внешности нужно круглый год. Для этого понадобится много витаминов и минералов, которые содержатся в блюдах из вишни и черешни. Эти ягоды помогут вам обрести цветущий вид.

Читать далее «Питаемся вишней и черешней!»

Как меньше есть: 10 советов

Как меньше есть: 10 советов

1. Принимать пищу нужно в тишине

Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Также с подобным «развлечением» во время еды гораздо сложнее побороть желание съесть что-нибудь жирное или сладкое.

Читать далее «Как меньше есть: 10 советов»

4 «исконных» продукта русской кухни, которые привезли из-за границы

4 «исконных» продукта русской кухни, которые привезли из за границы

28 июля 1586 года в Англию были впервые завезены клубни картофеля.

Значение появления картофеля для любой европейской кухни переоценить трудно. Этот овощ, став популярным, стал основой рациона многих народов. Например, представить сейчас ирландскую или белорусскую кухню без картошки просто невозможно. В России же клубни завоевали популярность не сразу, но уж когда прижились — стали вторым хлебом.

Читать далее «4 «исконных» продукта русской кухни, которые привезли из-за границы»

Традиционная нетрадиционная медицина: популярность древних методов лечения

Традиционная нетрадиционная медицина: популярность древних методов лечения

К нетрадиционной медицине в наше время принято относить: лечение лекарственными растениями, точечный и некоторые другие виды массажа, иглоукалывание, различные терапии (глинотерапию, банетерапию, мумиетерапию и т. п.) и многое другое, чем издавна лечились наши предки. Однако если эти способы лечения использовались издавна, то получается, что они самые что ни на есть традиционные, то есть как бы «освященные традицией». По всей видимости, название «нетрадиционная медицина» появилось во времена гонений на ее представителей. Чтобы принизить ее значимость и доказать преимущество медицины современной, и было дано такое, наверное, на чей-то взгляд, уничижительное название.

Читать далее «Традиционная нетрадиционная медицина: популярность древних методов лечения»

Тыквенное масло для похудения: как его использовать

Тыквенное масло для похудения: как его использовать

Тыквенное масло для похудения активизирует процессы разложения и выведения жира из организма, не позволяя ему откладываться в «проблемных» зонах: живот, бедра, талия или ягодицы. С помощью этого продукта ткани и клетки быстрее избавляются от токсинов.

Читать далее «Тыквенное масло для похудения: как его использовать»

Как рассчитать нужное количество калорий, белков, жиров и углеводов

Как рассчитать нужное количество калорий, белков, жиров и углеводов

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять.

1. Сначала нужно рассчитать уровень своего метаболизма.

Читать далее «Как рассчитать нужное количество калорий, белков, жиров и углеводов»

Названы самые быстро дорожающие продукты

Названы самые быстро дорожающие продукты

С декабря прошлого года сильнее всего подорожало пшено. Как следует из отчета Росстата, цены на него поднялись на 40,9 процента.

На 40,3 процента подорожала белокочанная капуста. Морковь поднялась в цене на 24,7 процента, сахар — на 16,2 процента. Охлажденные и мороженные куры стали с конца прошлого года дороже на 11,7 процента.

Читать далее «Названы самые быстро дорожающие продукты»

Простая диета, которая за 10 дней избавит от 10 килограмм

Простая диета, которая за 10 дней избавит от 10 килограмм

1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу)

2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)

3 день: Варёную куриную грудку без соли

Читать далее «Простая диета, которая за 10 дней избавит от 10 килограмм»

10 главных пищевых добавок, которые надо знать в лицо

10 главных пищевых добавок, которые надо знать в лицо

Как часто вы берете с полки плавленый сыр, сливочное масло, газировку или печенье и начинаете читать этикетку, прежде чем положить товар в корзину? Возможно, что так всегда и происходит. Но сколько полезной информации вы извлекаете для себя из этих букв и цифр? Чтобы формально удовлетворять требованиям различных инстанций, простые с виду продукты говорят с нами на зашифрованном языке, что сбивает покупателей с толку.

Читать далее «10 главных пищевых добавок, которые надо знать в лицо»